Zdrowie – porady, profilaktyka i aktualności medyczne
W kategorii „Zdrowie” znajdziesz sprawdzone i aktualne informacje na temat dbania o dobre samopoczucie, profilaktyki chorób, zdrowego stylu życia oraz nowości ze świata medycyny. Publikujemy artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, psychologii, odporności, suplementacji, chorobach cywilizacyjnych i naturalnych metodach leczenia.
Nasze treści tworzone są z myślą o osobach, które chcą świadomie dbać o swoje ciało i umysł. Dzięki nam dowiesz się, jak poprawić jakość życia, zadbać o zdrowie całej rodziny i być na bieżąco z najważniejszymi doniesieniami zdrowotnymi.
Zacznij już dziś – bo zdrowie to najcenniejszy kapitał!
Państwa-strony Konwencji z Minamaty uzgodniły w Genewie globalne wycofanie amalgamatu stomatologicznego (rtęciowego) do 2034 r.. To zwrot w kierunku „stomatologii bez rtęci” i – co ważne – decyzja z twardą…
W erze TikToka i filtrów „czysta dziewczyna” może dziś zastąpić „cichy luksus”, a jutro… coś jeszcze innego. Trendy rotują szybciej niż Stories, a my płacimy za to neurobiologią: mózg nagradza…
Naukowcy z University of Nottingham opracowali białkowy żel, który potrafi zregenerować zniszczone szkliwo, a nawet zabezpieczyć odsłoniętą zębinę. Brzmi jak science-fiction, ale to recenzowane badania w Nature Communications i seria…
Czy da się cofnąć część zmian związanych ze starzeniem układu odpornościowego w czasie krótszym niż miesiąc? Najnowszy, randomizowany i podwójnie zaślepiony trial z udziałem 50 zdrowych dorosłych wskazuje, że urolityna…
Zachowaj spokój… i rzuć okiem na omega-3. Najnowsza metaanaliza z 2024 r. (Uniwersytet Pensylwanii) zebrała 28 randomizowanych badań kontrolowanych z udziałem 3918 osób i wykazała, że suplementacja kwasami omega-3 istotnie…
Naukowcy pokazali, że fragmenty genomu dotąd lekceważone jako „śmieciowe” mogą stać się piętą achillesową niektórych nowotworów krwi. W najnowszym badaniu, kierowanym przez zespół z King’s College London, wykorzystano fakt, że…
Coraz więcej nastolatków i młodych dorosłych przyznaje, że suplementuje kreatynę. Badania sugerują, że w grupie 17–18 lat odsetek stosowania może sięgać nawet 7 na 10 sportowców. Pytanie brzmi: czy to…
Czy mózg można trenować jak mięśnie? Zespół neurologów z Uniwersytetu McGill twierdzi, że tak – przynajmniej w jednym, bardzo ważnym systemie mózgu. W randomizowanym, podwójnie ślepym badaniu kontrolowanym seniorzy korzystający…
Mięsa wysoko przetworzone i słodzone napoje – to one najmocniej wiążą się ze spadkiem funkcji poznawczych. Tak wynika z analizy zespołu z Virginia Tech, opartej na danych 4 750 Amerykanów…
Czasem przełomy nie kryją się na końcu mapy, tylko w zapomnianej szufladzie. Zespół chemików z University of Warwick i Monash University wyłowił z dobrze znanego szlaku biosyntezy związek, który okazał…