Zdrowie – porady, profilaktyka i aktualności medyczne
W kategorii „Zdrowie” znajdziesz sprawdzone i aktualne informacje na temat dbania o dobre samopoczucie, profilaktyki chorób, zdrowego stylu życia oraz nowości ze świata medycyny. Publikujemy artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, psychologii, odporności, suplementacji, chorobach cywilizacyjnych i naturalnych metodach leczenia.
Nasze treści tworzone są z myślą o osobach, które chcą świadomie dbać o swoje ciało i umysł. Dzięki nam dowiesz się, jak poprawić jakość życia, zadbać o zdrowie całej rodziny i być na bieżąco z najważniejszymi doniesieniami zdrowotnymi.
Zacznij już dziś – bo zdrowie to najcenniejszy kapitał!
Przez lata w obiegu funkcjonował prosty skrót: autyzm to „głównie chłopcy”. W praktyce przekładało się to na to, kto szybciej trafia na diagnozę, a kto latami słyszy inne etykiety. Nowe,…
Wszyscy lubimy myśleć, że „spadek formy” to temat na późną starość. Tyle że organizm ma własny kalendarz i nie zawsze pyta o zgodę. Długoterminowe badanie ze Szwecji, prowadzone przez niemal…
Nowe badanie opisane w JAMA Neurology pokazuje coś, co dla wielu pacjentów brzmi jak zaskoczenie: u osób po przewlekłym udarze, z mocno niesprawną jedną ręką, intensywny trening tej „mniej upośledzonej”…
Pandemia COVID-19 oficjalnie minęła, ale jej biologiczne konsekwencje wciąż są z nami. Najnowsze badania pokazują, że wirus SARS-CoV-2 może zostawiać po sobie groźne „resztki” – fragmenty białek, które nie tylko…
Przez lata powtarzano, że choroby serca to problem „późniejszego wieku”. Tymczasem nowe, długoterminowe badanie z USA pokazuje coś znacznie bardziej niepokojącego: u mężczyzn ryzyko chorób sercowo-naczyniowych zaczyna wyraźnie rosnąć już…
Uważność stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych trendów ostatnich lat. Medytacje w aplikacjach, warsztaty w firmach, programy w szkołach, a nawet szkolenia dla wojska – wszędzie słyszymy, że „wystarczy skupić…
Wyobraź sobie, że klucz do ochrony mózgu przed chorobami neurodegeneracyjnymi częściowo kryje się… w sposobie oddychania. Brzmi jak science fiction? A jednak coraz więcej danych sugeruje, że krótkie, kontrolowane „impulsy”…
Sen od lat kojarzony jest z regeneracją organizmu. Nowe badania pokazują jednak, że jego rola jest jeszcze bardziej fundamentalna, niż sądziliśmy. Brak snu nie tylko pogarsza koncentrację i pamięć –…
Czy to możliwe, że osoby jedzące mięso mają większe szanse dożyć 100 lat niż wegetarianie? Najnowsze badanie z Chin sugeruje właśnie taki związek. Ale zanim ktoś uzna to za „wyrok”…
Wiemy to od dawna: aktywność fizyczna służy sercu, mózgowi i ogólnie całemu „systemowi”. Ale nowe dane pokazują coś, co działa na wyobraźnię nawet najbardziej zapracowanych: czasem wystarczy dosłownie kilka minut.…