Jak poprawić pamięć? 5 prostych metod, które pomagają lepiej zapamiętywać
Pamięć nie działa jak szuflada, do której raz wkładamy informację i potem zawsze możemy ją wyjąć. To raczej żywy system, który łatwo przeciążyć, rozproszyć albo źle wykorzystać. Dobra wiadomość jest…
Pingwiny cesarskie zagrożone wyginięciem. Antarktyda wysyła alarm
Pingwiny cesarskie przez lata były symbolem surowej, niemal nietkniętej Antarktydy. Dziś ten obraz zaczyna pękać razem z lodem morskim, od którego zależy ich życie. Międzynarodowa Unia Ochrony Przyrody wpisała pingwina…
Mizofonia może mieć związek z lękiem i depresją. Badania wskazują na trop genetyczny
Dla jednej osoby mlaskanie, głośne oddychanie albo przełykanie to zwykłe dźwięki codzienności. Dla innej mogą być jak alarm uruchamiający gniew, napięcie, panikę albo silną potrzebę ucieczki. To właśnie mizofonia —…
Natura może pulsować w jednym rytmie. Naukowcy wskazują na 2 uderzenia na sekundę
Czy świetliki, żaby, ptaki, świerszcze, ryby, ssaki i ludzie mogą mieć coś wspólnego w sposobie komunikacji? Brzmi jak odważna teza, ale nowa analiza sygnałów w świecie zwierząt sugeruje coś naprawdę…
Obwód talii do wzrostu może lepiej przewidywać nadciśnienie niż BMI
BMI przez lata było jednym z najczęściej używanych wskaźników do oceny nadwagi i otyłości. Problem w tym, że nie mówi całej prawdy o organizmie. Nowe badanie sugeruje, że prostszy pomiar…
Naukowcy zmierzyli moc dżetów czarnej dziury. Wynik zaskakuje
Czarne dziury kojarzą się z kosmiczną siłą, przed którą nie ma ucieczki. Pochłaniają materię, zakrzywiają czasoprzestrzeń i potrafią wyrzucać w przestrzeń potężne strumienie plazmy. Teraz naukowcy zbadali moc dżetów czarnej…
Uwięzienie światła podczerwonego w warstwie 2000 razy cieńszej niż włos. Polski zespół pokazał coś niezwykłego
Naukowcy z Uniwersytetu Warszawskiego stworzyli strukturę tak cienką, że trudno ją sobie wyobrazić. Ma zaledwie 42 nanometry grubości, a mimo to potrafi utrzymać światło podczerwone w miejscu. To ważny krok…
Chleb a tycie. Nowe badanie pokazuje, że kalorie to nie wszystko
Czy można przybierać na wadze, jedząc podobną liczbę kalorii? Nowe badanie na myszach sugeruje, że tak. Naukowcy z Japonii sprawdzili, jak dieta z dodatkiem chleba i mąki pszennej wpływa na…
Nocny post i wczesne śniadanie mogą pomagać utrzymać niższą wagę. Nowe badanie pokazuje prostą zależność
Nie zawsze chodzi o skomplikowaną dietę, liczenie każdej kalorii i rewolucję w kuchni. Czasem znaczenie może mieć coś prostszego: o której jemy pierwszy i ostatni posiłek dnia. Nowe badanie przeprowadzone…
Sól w wodzie pitnej może podnosić ciśnienie krwi. Problem dotyczy milionów ludzi
Wysokie ciśnienie krwi zwykle kojarzymy z dietą, brakiem ruchu, stresem albo papierosami. Rzadziej myślimy o czymś znacznie mniej oczywistym: o wodzie, którą pijemy każdego dnia. Tymczasem nowe analizy badań pokazują,…