Ćwiczenia mogą chronić przed chorobą Alzheimera. Naukowcy odkryli mechanizm, który wzmacnia barierę mózgu
Od lat wiadomo, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko pogorszenia pamięci i rozwoju choroby Alzheimera. Problem polegał na tym, że nauka długo nie potrafiła dokładnie wyjaśnić, co tak naprawdę dzieje…
Żywność nieprzetworzona a ograniczenie kalorii – nawet 300 kcal mniej dziennie bez zmniejszania porcji
Żywność nieprzetworzona a ograniczenie kalorii to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych dotyczących odchudzania i zdrowego stylu życia. Najnowsze analizy pokazują, że można jeść standardowe porcje, a…
Wieczne chemikalia PFAS a starzenie – nowe badanie o wpływie na mężczyzn
Substancje określane jako „wieczne chemikalia” od lat budzą kontrowersje. Teraz nowe badanie sugeruje, że niektóre z nich mogą być powiązane z przyspieszonym starzeniem biologicznym – zwłaszcza u mężczyzn w średnim…
Ultramaraton może uszkadzać czerwone krwinki
Ultramaraton to dla wielu symbol wytrzymałości, hartu ducha i maksymalnego wykorzystania możliwości organizmu. Jednak najnowsze badania sugerują, że ekstremalne bieganie na bardzo długich dystansach może mieć realny wpływ na czerwone…
Jak budować sens życia? Psycholog wyjaśnia, dlaczego małe decyzje mają ogromne znaczenie
Wielu ludzi wierzy, że sens życia pojawi się po wielkiej zmianie: nowej pracy, spektakularnym sukcesie, przeprowadzce do innego miasta. Jednak psychologia pokazuje coś zupełnie innego. Sens życia nie rodzi się…
Naukowcy odkryli w laboratorium białko, które odwraca proces starzenia się mózgu
Naukowcy od lat próbują odpowiedzieć na jedno z najbardziej kuszących pytań biologii: czy starzenie się mózgu można spowolnić, a może nawet częściowo odwrócić? Najnowsze badania laboratoryjne sugerują, że możemy być…
Co naprawdę znajduje się w centrum Drogi Mlecznej? Nowe badania stawiają odważną hipotezę
Od lat uczymy się, że w sercu naszej galaktyki czai się supermasywna czarna dziura – Sagittarius A*. To najbardziej „ekonomiczne” wyjaśnienie: ogromna masa, ekstremalna grawitacja, gwiazdy krążące po ciasnych orbitach.…
Proste ćwiczenia mózgu mogą zmniejszyć ryzyko demencji nawet o 25%. Co naprawdę pokazują badania?
Demencja to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Starzejące się społeczeństwa, rosnące koszty opieki i brak skutecznego leczenia sprawiają, że naukowcy coraz częściej szukają sposobów zapobiegania, a nie tylko…
Ogromne badanie gwiazd-uciekinierów ujawnia zaskakującą prawdę o ich pochodzeniu
Nie wszystkie gwiazdy spokojnie krążą wokół centrum swojej galaktyki. Niektóre pędzą przez Drogę Mleczną z taką prędkością, że w praktyce zrywają więzi grawitacyjne ze swoim macierzystym środowiskiem. Astronomowie od dekad…
Nowy lek drastycznie obniża „pozostały” cholesterol. Przełom w walce z chorobami serca?
Choroby sercowo-naczyniowe od lat pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Choć medycyna dysponuje już skutecznymi lekami obniżającymi poziom „złego” cholesterolu LDL, wciąż istnieje istotna luka terapeutyczna: tzw. cholesterol…