Małe decyzje, wielki sens. Psycholog wyjaśnia, jak naprawdę budujemy znaczenie życia
Początek roku ma swoją specyficzną energię. Wiele osób wtedy planuje rewolucję: nowa praca, nowe ciało, nowe życie. Problem w tym, że sens i trwałe poczucie spełnienia rzadko rodzą się z…
Naukowcy odkryli w laboratorium białko, które odwraca proces starzenia się mózgu
Naukowcy od lat próbują odpowiedzieć na jedno z najbardziej kuszących pytań biologii: czy starzenie się mózgu można spowolnić, a może nawet częściowo odwrócić? Najnowsze badania laboratoryjne sugerują, że możemy być…
Co naprawdę znajduje się w centrum Drogi Mlecznej? Nowe badania stawiają odważną hipotezę
Od lat uczymy się, że w sercu naszej galaktyki czai się supermasywna czarna dziura – Sagittarius A*. To najbardziej „ekonomiczne” wyjaśnienie: ogromna masa, ekstremalna grawitacja, gwiazdy krążące po ciasnych orbitach.…
Proste ćwiczenia mózgu mogą zmniejszyć ryzyko demencji nawet o 25%. Co naprawdę pokazują badania?
Demencja to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Starzejące się społeczeństwa, rosnące koszty opieki i brak skutecznego leczenia sprawiają, że naukowcy coraz częściej szukają sposobów zapobiegania, a nie tylko…
Ogromne badanie gwiazd-uciekinierów ujawnia zaskakującą prawdę o ich pochodzeniu
Nie wszystkie gwiazdy spokojnie krążą wokół centrum swojej galaktyki. Niektóre pędzą przez Drogę Mleczną z taką prędkością, że w praktyce zrywają więzi grawitacyjne ze swoim macierzystym środowiskiem. Astronomowie od dekad…
Nowy lek drastycznie obniża „pozostały” cholesterol. Przełom w walce z chorobami serca?
Choroby sercowo-naczyniowe od lat pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Choć medycyna dysponuje już skutecznymi lekami obniżającymi poziom „złego” cholesterolu LDL, wciąż istnieje istotna luka terapeutyczna: tzw. cholesterol…
Ukryty tłuszcz może szkodzić mózgowi. Nowe badania pokazują niepokojące zależności
Przez lata skupialiśmy się głównie na wadze i BMI jako wskaźnikach zdrowia. Tymczasem nowe badania pokazują, że dla mózgu nie liczy się tylko ile mamy tłuszczu, ale przede wszystkim gdzie…
Jeden suplement może obniżać agresję nawet o 28%. Naukowcy mówią wprost
Agresja rzadko bierze się znikąd. Coraz więcej badań pokazuje, że to, co jemy, realnie wpływa na chemię mózgu, emocje i zachowanie. Najnowsze, szeroko zakrojone badania wskazują, że jeden popularny suplement…
Różnorodność ćwiczeń może wydłużać życie. Nowe badania pokazują, dlaczego warto mieszać aktywności
Regularny ruch od lat uznawany jest za jeden z filarów zdrowia. Najnowsze badania sugerują jednak coś więcej: nie liczy się wyłącznie to, ile ćwiczymy, ale także jak bardzo urozmaicone są…
Czy żyjemy w symulacji? Dlaczego ta hipoteza fascynuje naukowców i filozofów
Skąd mamy pewność, że świat, który widzimy, jest prawdziwy? To pytanie wraca do ludzkości od tysięcy lat. Już starożytni filozofowie zastanawiali się, czy rzeczywistość nie jest jedynie iluzją. Dziś, w…