Zdrowie – porady, profilaktyka i aktualności medyczne
W kategorii „Zdrowie” znajdziesz sprawdzone i aktualne informacje na temat dbania o dobre samopoczucie, profilaktyki chorób, zdrowego stylu życia oraz nowości ze świata medycyny. Publikujemy artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, psychologii, odporności, suplementacji, chorobach cywilizacyjnych i naturalnych metodach leczenia.
Nasze treści tworzone są z myślą o osobach, które chcą świadomie dbać o swoje ciało i umysł. Dzięki nam dowiesz się, jak poprawić jakość życia, zadbać o zdrowie całej rodziny i być na bieżąco z najważniejszymi doniesieniami zdrowotnymi.
Zacznij już dziś – bo zdrowie to najcenniejszy kapitał!
Naukowcy z Instytutu Maxa Plancka ds. Biologii Starzenia opisali mechanizm, który może tłumaczyć, skąd bierze się przewlekły stan zapalny u osób starszych. Sprawca? Nasze własne mitochondria – komórkowe elektrownie –…
Dyskomfort po obfitym posiłku, wzdęcia, „ciężki” brzuch – znamy to wszyscy. Oprócz leków coraz więcej osób sięga po naturalne wsparcie. Nie bez powodu: część tradycyjnie stosowanych ziół i przypraw ma…
Nowoczesna technologia może całkowicie odmienić sposób, w jaki badamy i leczymy ludzki mózg. Naukowcy z University College London opracowali innowacyjny hełm ultrasonograficzny, który umożliwia precyzyjną stymulację głębokich struktur mózgu –…
Bieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej. Regularne treningi mogą poprawić zdrowie serca, wzmocnić mięśnie, a nawet spowolnić proces starzenia biologicznego. Jednak dla wielu osób największą barierą…
Wielu z nas zna to uczucie. Poranny spacer, wspinaczka po schodach albo zwykłe wstanie z krzesła – i nagle pojawia się dźwięk przypominający chrupnięcie żwiru dochodzący z kolana. Dla jednych…
Wielu z nas po intensywnym bieganiu czy treningu na siłowni zastanawia się, czy powinniśmy kontynuować ćwiczenia, jeśli mięśnie wciąż bolą. To uczucie sztywności i dyskomfortu znane jest jako opóźniony ból…
Dna moczanowa, znana ludzkości od tysięcy lat, może wkrótce doczekać się przełomowego leczenia. Zespół biologów z Georgia State University w USA przywrócił do życia gen, który nasi przodkowie utracili ponad…
Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna oficjalnie uznała cukrzycę typu 5 za odrębną jednostkę chorobową. To przełom w klasyfikacji cukrzycy, która od dawna nie ogranicza się jedynie do dobrze znanych typów 1 i…
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco (UCSF) dokonali odkrycia, które może zrewolucjonizować nasze rozumienie procesów starzenia się mózgu. Okazuje się, że wyłączenie kluczowego białka – FTL1 (lekki łańcuch ferrytyny…
Czy zwykły suplement może mieć wpływ na tempo starzenia się naszego organizmu? Najnowsze badania sugerują, że witamina D odgrywa kluczową rolę nie tylko w zdrowiu kości i odporności, ale także…