Zdrowie – porady, profilaktyka i aktualności medyczne
W kategorii „Zdrowie” znajdziesz sprawdzone i aktualne informacje na temat dbania o dobre samopoczucie, profilaktyki chorób, zdrowego stylu życia oraz nowości ze świata medycyny. Publikujemy artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, psychologii, odporności, suplementacji, chorobach cywilizacyjnych i naturalnych metodach leczenia.
Nasze treści tworzone są z myślą o osobach, które chcą świadomie dbać o swoje ciało i umysł. Dzięki nam dowiesz się, jak poprawić jakość życia, zadbać o zdrowie całej rodziny i być na bieżąco z najważniejszymi doniesieniami zdrowotnymi.
Zacznij już dziś – bo zdrowie to najcenniejszy kapitał!
W świecie „biohacków”, drogich suplementów i aplikacji do treningu mózgu łatwo przegapić jedną z najprostszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla własnego zdrowia psychicznego: pomóc drugiemu człowiekowi.Nowe badania pokazują coś, co…
Praca zdalna miała być wybawieniem: zero dojazdów, więcej czasu, większy komfort. Tyle że w praktyce wielu ludzi zamieniło biuro na… jeszcze dłuższe siedzenie. Różnica jest taka, że kiedyś przynajmniej trzeba…
Przez ponad pół wieku werticylina A pozostawała jednym z najbardziej frustrujących „świętych Graali” chemii medycznej. Odkryta w latach 70. w mikroskopijnych grzybach, od dawna przyciągała uwagę naukowców ze względu na…
Wstanie z krzesła. Wejście po schodach. Niesienie zakupów. Dla większości z nas to odruchowe ruchy, nad którymi nawet się nie zastanawiamy. Problem zaczyna się wtedy, gdy z wiekiem te proste…
Czy 10 minut ćwiczeń naprawdę może mieć znaczenie w walce z rakiem? Najnowsze badania pokazują, że tak – i to w sposób znacznie bardziej konkretny, niż dotąd sądzono. Krótka, intensywna…
Naukowcy od lat szukają sposobów, by leczenie nowotworów było skuteczniejsze i mniej wyniszczające dla organizmu. Jednym z najbardziej obiecujących kierunków jest immunoterapia – czyli wykorzystanie własnego układu odpornościowego do walki…
Gorzka czekolada od lat ma opinię „najzdrowszego grzechu” w diecie. Teraz nauka dorzuca do tego solidny argument: zawarty w niej związek może realnie spowalniać biologiczne starzenie się organizmu – i…
Starzenie się komórek nie jest abstrakcyjnym procesem zapisanym gdzieś w genach. To w dużej mierze kwestia energii. A dokładniej – jej braku. Naukowcy właśnie pokazali, że ten problem da się…
Choroba Alzheimera od dekad uchodzi za wyrok bez apelacji. Gdy pojawiają się zaawansowane objawy, medycyna może co najwyżej spowalniać dalszy upadek funkcji poznawczych. Nowe badania z USA sugerują jednak coś…
Dlaczego niektórzy ludzie dożywają 100, a nawet 110 lat, zachowując względnie dobre zdrowie? To pytanie od lat rozpala wyobraźnię naukowców. Coraz więcej badań sugeruje, że odpowiedź może dosłownie płynąć w…