Zdrowie – porady, profilaktyka i aktualności medyczne
W kategorii „Zdrowie” znajdziesz sprawdzone i aktualne informacje na temat dbania o dobre samopoczucie, profilaktyki chorób, zdrowego stylu życia oraz nowości ze świata medycyny. Publikujemy artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, psychologii, odporności, suplementacji, chorobach cywilizacyjnych i naturalnych metodach leczenia.
Nasze treści tworzone są z myślą o osobach, które chcą świadomie dbać o swoje ciało i umysł. Dzięki nam dowiesz się, jak poprawić jakość życia, zadbać o zdrowie całej rodziny i być na bieżąco z najważniejszymi doniesieniami zdrowotnymi.
Zacznij już dziś – bo zdrowie to najcenniejszy kapitał!
Przez lata wmawiano nam prostą rzecz: jeśli masz prawidłową wagę, jesteś zdrowy. A jeśli ważysz za dużo – to na pewno masz problem. Brzmi logicznie, ale jest jeden kłopot: organizm…
„Załóż czapkę, bo się przeziębisz.”„Nie wychodź z mokrymi włosami.”„Nie śpij przy otwartym oknie.” Te zdania zna w Polsce praktycznie każdy. I choć brzmią jak złote zasady przetrwania zimy, prawda jest…
Przez lata wbijano nam do głowy jedną zasadę: żeby trening miał sens, musi trwać długo. Minimum 30 minut, najlepiej godzina, najlepiej plan, siłownia, rozpiska i jeszcze aplikacja, która będzie Cię…
Jeśli kiedykolwiek powiedziałeś sobie „nie mam czasu na trening”, to… witaj w klubie. Większość ludzi nie rezygnuje z ruchu dlatego, że go nie lubi. Rezygnuje, bo doba jest za krótka,…
Słodziki miały być „ratunkiem” dla ludzi, którzy kochają słodkie smaki, ale nie chcą płacić zdrowiem za cukier. W teorii: mniej kalorii, mniej problemów. W praktyce: coraz więcej pytań, a czasem…
Kiedy myślimy o skutkach lotów kosmicznych, zwykle pierwsze przychodzą do głowy mięśnie, kości, promieniowanie. I słusznie – kosmos jest bezlitosny dla ludzkiego ciała. Ale nowe badania pokazują, że zmienia się…
Wyobraź sobie, że komórka w Twoim ciele wciska przycisk „samozniszczenie”… i nagle jednak żyje dalej. Nie tylko żyje — ale zaczyna pracować na pełnych obrotach, żeby ratować uszkodzoną tkankę. Brzmi…
Gruźlica to jedna z najbardziej bezczelnych chorób w historii ludzkości. Znamy ją od tysięcy lat, umiemy ją diagnozować i leczyć, mamy antybiotyki i szczepienia, a mimo to… nadal zabija rocznie…
Zawał serca i udar mózgu często wyglądają jak „nagły atak”. Jakby ktoś po prostu miał pecha. Ale nowe, potężne badanie pokazuje coś zupełnie innego: w przytłaczającej większości przypadków organizm wysyła…
Konserwanty są dziś w jedzeniu praktycznie wszędzie – od szynki i boczku, przez pieczywo pakowane, aż po napoje. Do tej pory większość ludzi traktowała je jak „normalny skład przemysłowej żywności”.…