Zdrowie – porady, profilaktyka i aktualności medyczne
W kategorii „Zdrowie” znajdziesz sprawdzone i aktualne informacje na temat dbania o dobre samopoczucie, profilaktyki chorób, zdrowego stylu życia oraz nowości ze świata medycyny. Publikujemy artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, psychologii, odporności, suplementacji, chorobach cywilizacyjnych i naturalnych metodach leczenia.
Nasze treści tworzone są z myślą o osobach, które chcą świadomie dbać o swoje ciało i umysł. Dzięki nam dowiesz się, jak poprawić jakość życia, zadbać o zdrowie całej rodziny i być na bieżąco z najważniejszymi doniesieniami zdrowotnymi.
Zacznij już dziś – bo zdrowie to najcenniejszy kapitał!
Wielu z nas po intensywnym bieganiu czy treningu na siłowni zastanawia się, czy powinniśmy kontynuować ćwiczenia, jeśli mięśnie wciąż bolą. To uczucie sztywności i dyskomfortu znane jest jako opóźniony ból…
Dna moczanowa, znana ludzkości od tysięcy lat, może wkrótce doczekać się przełomowego leczenia. Zespół biologów z Georgia State University w USA przywrócił do życia gen, który nasi przodkowie utracili ponad…
Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna oficjalnie uznała cukrzycę typu 5 za odrębną jednostkę chorobową. To przełom w klasyfikacji cukrzycy, która od dawna nie ogranicza się jedynie do dobrze znanych typów 1 i…
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco (UCSF) dokonali odkrycia, które może zrewolucjonizować nasze rozumienie procesów starzenia się mózgu. Okazuje się, że wyłączenie kluczowego białka – FTL1 (lekki łańcuch ferrytyny…
Czy zwykły suplement może mieć wpływ na tempo starzenia się naszego organizmu? Najnowsze badania sugerują, że witamina D odgrywa kluczową rolę nie tylko w zdrowiu kości i odporności, ale także…
Na Tajwanie rośnie niezwykły grzyb, który od wieków był częścią tradycyjnej medycyny. Teraz okazuje się, że Antrodia cinnamomea, znany również jako Taiwanofungus camphoratus, może stać się kluczem do opracowania nowych…
W mediach społecznościowych pojawił się nowy trend wellness – koktajle kortyzolowe. Zwolennicy tego napoju twierdzą, że pomaga on w obniżeniu poziomu hormonu stresu, czyli kortyzolu, a tym samym zmniejsza napięcie,…
Czy sekret długowieczności może kryć się w naszej diecie? Najnowsze badania naukowców z USA sugerują, że tak. Ograniczenie spożycia jednego kluczowego aminokwasu – izoleucyny – wydłużyło życie myszy nawet o…
Coraz częstsze fale upałów, które obserwujemy na całym świecie, mogą mieć poważniejsze konsekwencje dla naszego zdrowia, niż do tej pory sądzono. Najnowsze badania wskazują, że długotrwała ekspozycja na ekstremalne temperatury…
Czy zwykły zapach może wpływać na strukturę naszego mózgu? Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Kioto i Uniwersytetu Tsukuba w Japonii pokazują, że odpowiedź brzmi: tak. Wyniki wskazują,…